Övning
- Skriv upp självkänsla på ett storblock så att alla ser.
- Associera fritt till ordet och försök att definiera vad självkänsla är.
- Skriv ned alla kommentarer på storblocket under rubriken självkänsla.
- När ni är klara med självkänsla gör ni samma sak med självförtroende.
- Innan ni går vidare i avsnittet bör gruppen få svar på vad självkänsla och självförtroende betyder från en uppslagsbok, Wikipedia eller liknande.
Prata om!
- Samtala om följande frågor i helgrupp.
- Hur märker man att någon lider av en låg självkänsla och hur ser man att någon har en bra självkänsla?
- Hur mycket tid lägger vi på att stärka vår egen och andras självkänsla eller självförtroende? Stärker vi någon mer än vi gör med någon annan?
- Hur kan vi stärka vår och andras självkänsla? Ge egna förslag och punkta upp på storblock!
Gå vidare till